健康講座

 早や5年目を迎えた健康講座です。これまで、新たな講座を加えたり、種々の事情により無くなった講座もありましたが、ここまで続けて来られたのは、お客様方の温かいご支援を頂けたこと、各担当スタッフ達の頑張りのお陰と深く感謝申し上げます。今期も、新たにリトミック講座を開催させていただきます。その他の講座も、新たな内容を加えるなど、よりわかり易くマンネリにならないように注意しております。興味のある講座がございましたら、講座開催日の3日前までにご連絡を頂けますと、用意等がスムーズにできます。今期もどうぞよろしくお願いします。

期間:平成29年9月~平成30年6月
時間:午後2時~3時30分
場所:馬場薬局本店2F
(唐津市千代田町2583-33 TEL:0120-22-0087)
※参加費は、全て税別となります。
※リトミックといきいき健康運動の開催時間は午後2時~3時
※リトミックと陰陽ストレッチの会場はBビル
(町田まいづる999横)

相談ステップ
漢方講座

相談方法

 古代から人類が健康の為に利用してきた植物、大地の恵み薬草メディカルハーブ。先人たちは何千年ものあいだ、生きるという経験を通して薬草やハーブを治療に役立ててきました。
 また世界中で使われていた為に種類も数千種類とあり、欧米ではミント・ラベンダー・レモンハーブなど、中国の漢方薬として高麗人参・葛根など、日本ではヨモギ・南天などと様々です。効能としては、滋養強壮、血糖低下、冷え性、風邪などに効果があるもの、がんに効果があるもの、中にはクスリと同等の効果があるものもあります。
 気軽に利用できる民間薬やハーブの知識を得れば、生活がもっと豊かになります。馬場薬局薬草メディカルハーブ講座では12月には屠蘇作りを予定にしています。

担当:馬場 正浩
参加費:1回 1,000円 5回 4,000円

1回 H29/09/28(木)大麦、羅漢果、ミント、バジル
2回 H29/12/21(木)屠蘇作り
3回 H30/02/01(木)菊芋、麻黄、パセリ、ルッコラ
4回 H30/04/05(木)プラセンタ、紫根、カモミール、オリーブ
5回 H30/06/21(木)高麗人参、ラクトフェリン、ラベンダー、レモングラス
※準備の都合により、内容を一部変更させていただく場合がございます。

相談方法

 今期はこれまでの漢方基礎編に加えて、よく使われる処方の症例、病気に対する考え方等も取り入れて、わかりやすく解説していきたいと思っています。また、漢方薬や生薬の匂いを実際に嗅いで頂いたり、興味のある方には味見をして頂いたりして、漢方をより身近に感じて頂きながら楽しめる講座を目指していきます。初めての方や、これまで受講された方も復習の意味で申し込んでいただいて結構です。ご応募、お待ち申し上げております。

担当:木下 崇
参加費1回 600円 6回コース 3,000円

1回 H29/09/21(木)
  漢方の歴史・陰陽五行
  葛根湯とかぜの漢方
2回 H29/11/30(木)
  東洋医学と西洋医学の違い・気血水
  小青竜湯と鼻炎の漢方
3回 H30/02/08(木)
  五臓の働き・三陰三陽論
  八味丸と老化予防の漢方
4回 H30/03/29(木)
  内因・外因・不内外因
  温清飲とアトピー・皮膚病の漢方
5回 H30/04/26(木)
  四診
  加味逍遙散と自律神経失調症の漢方
6回 H30/06/07(木)
  季節の漢方
  ヨクイニン湯と神経痛・リウマチの漢方

 

相談ステップ
漢方講座

相談方法

 風水は漢方と同じ五行説の基礎理論から成り立ち、自然の力を取り入れながら運を自分の力で切り開いていく学問です。一白水星(いっぱくすいせい)や二黒土星(じこくどせい)の読み方や、生年月日から星を計算する方法を基礎から分かりやすくお話したいと思っております。ご自身の性格を知ることや、ご家族、知人との相性とその対処法について、今年の運勢など実践的な内容もあります。
 風水家相では玄関やリビングの風水、目的別の勉強机の方角などをご紹介します。運気のとらえかたやお金持ちの方が普段実践していそうな風水をご紹介したいと思います。皆様に幸せが訪れますように!

担当:金子 正和
参加費 1回600円、4回コース2,000円

1回 H30/01/18(木)
 ①九星気学:基礎編(本命星の算出方法)、干支の話、恵方参り
 ②運気のとらえかた
2回 H30/02/15(木)
 ①九星気学2018年の運気、方位学
(お出かけの際に運気をあげる方法)
 ②風水家相:玄関、勉強机の風水
3回 H30/03/15(木)
 ①九星気学:応用編 五行説、月命星、傾斜法
(隠れた星の性格、他人との相性)
 ②風水家相:キッチン、リビング、寝室の風水
4回 H30/04/12(木)
 ①易経:易について(易占いの理論、実践)
 ②風水家相:携帯電話番号の吉凶
 ③金運をあげる風水

相談方法

 東洋医学の中でも、漢方と同じく古くから日本に根付いている伝統医学ですが、鍼灸と聞くと「痛そう!」「怖い!」と思われる方が多いかもしれません。
 この講座では鍼灸で使用される様々な「ツボ」を学びながら、色々な症状・病状に対する「ツボ」をとっていきます。ツボが分かると個人でもパッチ鍼やせんねん灸などで養生できますので実践的です。どうぞお気軽にご参加ください。

担当:馬場 弘和
参加費:1回1000円  4回コース3,200円

1回 H30/01/11(木)首・肩の痛み
2回 H30/03/08(木)自律神経失調症・血の道症
3回 H30/05/17(木)ダイエット
4回 H30/06/14(木)不妊


相談ステップ
漢方講座

相談方法

 生後6ケ月~3歳位のお子さまを対象に、リトミック講座を担当することになりました丹野葉子です。リトミックとは、音楽で楽しく遊びながら、こどもたちの持っているあらゆる能力を引き出すための教育と言われています。
 音楽と触れ合いながら、全身を使って親子で楽しめる活動を考えています。
 お子さんの「こころ」と「からだ」づくりのために、ぜひ一緒にリトミックをしてみませんか?

※動きやすい服装での参加をお願いします。
【場所:唐津市町田 まいづる999横のBビル1階】
持ってくるもの・・・水筒、タオル(汗ふき用)

担当:丹野 葉子
参加費:1回500円

1回 H29/10/ 3(火)対象:生後6ケ月~1歳3ケ月位
   (首がすわり、家族の方と一緒に活動できる方)
2回 H29/10/17(火)対象:第1回と同じ
3回 H29/11/07(火)対象:1歳~3歳位まで
4回 H29/11/21(火)対象:第3回と同じ


相談方法

 香りのある暮らし、始めませんか?
 心地よい香りは、心と体を幸せにしてくれます。アロマ講座では、天然ハーブや花から摂れた精油を使って、石鹸やクリーム、リップクリーム、トリートメントオイル、ルームスプレーなどのアロマクラフト作りをやっています。
 自分で作れば、どんな材料が入っているかも分かり体や肌にも安心です。ぜひ、お友達も誘って参加されてみてはいかがですか。

担当:土橋 裕子
参加費:1回1,300円  4回コース4,500円
    (毎回おみやげ付)

1回 H29/09/07(木)アロマの基本と若返りの水
  (ハンガリーウォーター作り)
2回 H29/10/12(木)肩こり、痛みに使うアロマ
  (トリートメントオイル作り)
3回 H29/11/16(木)お肌の乾燥対策アロマ
  (リップ・保湿クリーム作り)
4回 H30/05/10(木)住まいのお部屋に合わせたアロマ
  (ルームスプレー作り)
相談ステップ
漢方講座

相談方法

 新しく始まった陰陽ストレッチは今回で第2期をむかえます。 体が硬くなると気持ちも柔軟性を失うといわれています。みんなで呼吸を意識しながら身体を動かし、体と心の凝りをほぐして気血の巡りを整えていきましょう。
 今回は要望をいただいた筋力・体幹強化も取り入れていきたいと思います。 前期は40代から70代の幅広い年齢の方達に参加していただきました。
どうぞお気軽にご参加ください。

担当:内田 貴博
参加費 1回 500円 4回コース 1,500円
【場所:唐津市町田 まいづる999横のBビル1階】
動きやすい服装で、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。

1回 H29/10/26(木) 背骨ストレッチ
2回 H30/02/22(木) 股関節ストレッチ
3回 H30/03/22(木) 肩甲骨ストレッチ
4回 H30/05/24(木) 骨盤ストレッチ


相談方法

 今回で2期目となる「いきいき健康運動」は、高齢者の方を対象に健康を維持していくためのやさしく楽しい運動講座です。
 足の弱っている方でも大丈夫なように、椅子に座ってできる簡単なストレッチや筋力運動を中心に、脳を活性化し認知症予防につながるような運動を皆さん一緒に楽しんでいきましょう。
 運動の大切さはわかってはいても、一人ではおっくうになってしまうような方におすすめです。途中からでも大丈夫ですので、どうぞお気軽にご参加ください。

担当:松尾 明
参加費:1回 500円 5回コース 2,000円
隔月開催 全5回 14:00から15:00
内容 ・椅子に座って行うストレッチ
   ・脳の活性化運動
   ・高齢者向け筋トレ など

1回 H29/09/14(木)
2回 H29/11/02(木)
3回 H30/01/25(木)
4回 H30/03/01(木)
5回 H30/05/31(木)


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